妈妈可能会因为生产时失血过多，消耗了大量的能量，导致产后气血不足；也有些妈妈可能在生产前就气血不足。 其实很多妈妈奶水不足的原因就是因为气血不足。因此，对于气血不足的妈妈，一定要先调理气血，只有气血好了，奶水才会充足。今天我们来深入探讨有关气血不足的各种问题。 首先我们来了解一下，到底什么是气血不足...

为什么越来越多的家庭开始选择月嫂照顾产妇和婴儿呢？ 原因主要有两方面： 一方面，以前请月嫂的家庭，非富即贵，随着生活水平的提高，更多的家庭更倾向于请一个具备科学育婴方法的月嫂来护理宝宝。 另一方面，传统的坐月子观念里面，很多方法都存在错误，月嫂经过了系统的专业培训，坐月子的观念方法肯定比不专业的保...

产后三大必修课：骨盆+盆底肌+腹直肌。相信很多宝妈心里有疑问：产后三个都要修复吗？剖腹产能不修复吗？等第二胎再修复可以吗？下面告诉你答案！ 01骨盆，要不要做修复？ 骨盆闭合不全，建议做！！ 骨盆在人体的骨骼中起到了承上启下的作用，骨盆形态是否正位对于身体有很大影响。...

导读：入秋后如何正确判断宝宝穿衣是否合适？摸手脚并不准确，正确方法是摸颈背部。穿衣过多也会对宝宝有害，文章将介绍过早过度添衣的危害及不同月龄孩子的穿衣建议与原则。 入秋了，天气开始一天比一天冷。很多妈妈这时都有了个疑问，天气冷的时候怎么判断宝宝衣服穿的够不够？冷不冷呢？天气冷，宝宝也不是穿的越多越好的。 01孩子应该如何添...

对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰，而患有糖尿病的宝妈更是需要注意饮食。 所以，今天就给大家说说「高糖产妇」的饮食禁忌以及适合她们吃的美味月子餐做法~ 1、「高糖产妇」饮食原则 1、定时定量和化整为零 定时定量是指正餐。正常人推荐一日三餐，规律进食，每顿饭进食量...

宝宝的吃喝拉撒是宝妈们最关心的问题，屎尿屁稍微有点变化，宝妈们就紧张得不得了。 后台经常有宝妈咨询关于屎尿屁的问题，便秘就是其中一个。 宝宝如果两三天没排便，家长就着急上火，认为宝宝便秘了，开始采取各种办法治疗、缓解宝宝便秘。 ...

以前养娃，只要解决温饱问题、宝宝不生病，基本上就万事大吉。 现在养娃呢？不仅要搞定衣食住行、搞定业余兴趣、搞定作业手工...... 最要命的是，每天都要想出各种新花样，去陪孩子玩。 一堆绘本翻来覆去用不同的方法，都读遍了； 一堆玩具，来来回回也就是过家家啊、赛一下车啊； ...

“宝宝屁很多，正常吗？” 宝宝：你以为江湖人称“小P孩”是咋来的？ 别看宝宝小，屁事还不少 经常会看到宝宝突然憋红小脸 然后噗噗几声，屁就出现了 俗话说“臭屁不响，响屁不臭” 屁的气味、频率及伴随的其他表现 ...

中国人养生讲究顺应时节，春夏养阳，秋冬养阴。坐月子本身就是中国传统，可以说更是生产完之后妈妈的“养生”。坐月子的妈妈从作息，食疗，茶饮，泡jio等等各方面都体现出“养生”。 才感盛夏，忽而已秋。 不知不觉又到秋天了，今天就跟妈妈们总结下秋天坐月子怎么来养生？ 拒绝产后抑郁，特别是“悲秋”。 产后妈妈本来就...

很多新手爸妈都遇到过以下两种情况： 第一种情况是，宝宝突然有一天晚上好长时间不醒来吃奶了，甚至一觉睡到天亮，妈妈奶涨得厉害。这时候，有的妈妈选择叫醒宝宝起来吃奶，有的妈妈会让宝宝睡，而自己起来吸奶。 第二种情况是，宝宝晚上醒来吃奶吃着吃着睡着了或者没吃几分钟就睡着了。这时候，有的妈妈就让宝宝睡了，有的妈妈会想方设法叫...