四周月子期每一天的 3 餐 3 点食谱，姐妹们自行保存，做个参考。 产后第一周 产后第1周：开胃补水 产妇刚分娩不久，身体比较虚弱，口渴较明显。胃口也不佳，此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果，故此阶段食谱主要是以开胃补水为原则，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳，形式以流质或半流质为主。 月子食谱：鱼粥加炒青菜、小...

婴儿出生第一年需要注意的事情归纳总结如下，有了这份清单，妈妈更安心，宝宝更健康。 一个月 ① 24小时内要接种乙肝疫苗、卡介苗。 ② 72小时内建议接受新生儿遗传代谢病检测和新生儿耳聋基因检测。 ③ 每天可以睡 16~20 小时。 ④不要枕枕头，把毛巾折两折枕，三个月后给宝宝枕枕头，枕高 3~4 厘米。 ...

家里老人经常会劝说新妈妈：“坐月子不能洗澡、不能刷牙、不能洗头……不然会落下月子病的”。 在夏天，根本就不会听，但在冬天，情况可能不同了，天气太冷了，这些坐月子“禁忌”看似也没那么可怕，还是能忍忍的。 从科学的角度讲，新妈妈冬天坐月子要注意这些，妈妈一不小心就会中招。 一、要保暖，但不要捂月子‍‍ 冬天气温低，很多妈妈怕冷、受寒因此落下月子病，于...

月嫂从事的是服务行业，服务过程中难免会出现纠纷。当客户出现投诉、甚至出现法律纠纷时，月嫂应该怎样更好地维护自己的合法权益呢？两个案例，一个胜诉，一个败诉，我们一起来看看月嫂该怎样规避法律风险。 案例一：护理记录作证，雇主索赔被驳回 北京小夫妻在生产前来到某家政公司，面试了一位1.8万元的月嫂，并查看了相关证...

青春期的孩子也会经历一个身高猛长期，没错，然而，宝宝出生后头两年，是长高最快的阶段。宝宝错过“猛长期”，到了青春期就很难追上了。 无论孩子如何喂养，猛长期都会发生，重点是你是否抓住了它。有些书本上告诉你猛长期发生在某些特定的星期，事实上，猛长期可能在任何星期开始。 婴儿的身高不是线性增长的，婴儿在第一年就会经历多个猛长期，每个猛长期过后，你可能发现一夜之间宝宝的那件可爱的衣...

产后的疾病是很多生完孩子的新妈妈都会碰上的，比如说产后奶水不足，很多新妈妈有这种情况，奶水不足，小孩子吃不饱只能吃奶粉，为什么新妈妈没有奶水？可能犯了这6个禁忌！ 新妈妈喂奶6大禁忌 1、产后24小时再哺乳为禁忌一 分娩后半小时内，只要妈妈健康允许一定要开始喂奶。因为宝宝及时吮吸乳头，可刺激妈妈脑垂体释放泌乳素，促进泌乳，这对新产妇极为重要。虽然...

◆宝宝出生后不愿意喝母乳； ◆宝宝喝了配方奶之后就不愿意再尝试母乳； ◆宝宝非常抗拒奶瓶； 这些问题都困扰着新手爸妈、月嫂们，面对宝宝厌奶的不同情况如何解决？ 宝宝不吃母乳 1 乳头问题 宝宝刚出生时吸吮力不强，如果妈妈的乳头内陷，宝宝多次尝试吸不出奶，就会放弃吸吮了。 对策：...

什么是湿疹？ 婴儿湿疹俗称“奶癣”，是一种变态反应性（即过敏）皮肤病，以婴儿湿疹最常见。 婴儿湿疹一般都出现在出生后1～3个月，多见于对牛奶过敏的婴儿。半岁后逐渐减轻，1岁半后大多数病儿逐渐自愈。皮疹呈多种形态，伴有瘙痒、反复发作的特点。 常发生于双颊、头皮、额部、眉间、颈部、颌下或耳后，也可扩展到其他部位。皮疹形态开始为散发小丘疹或红...

年轻父母因工作繁忙，顾不上照料宝宝，会聘请我们家政人来照看年幼的小宝宝。姐妹们在看护的过程中，往往会依据自己的习惯来照顾孩子，可能会带来儿童的安全隐患。 我们建议您：在看护孩子时，一定要遵守“安全守则”！ 01 换衣台 不要把孩子放在换衣台上无人照管。 需要用到的东西都在伸手可及的范围，要使用安全带，防止跌落，并且尽量随时把手放在孩子身上...

有一位孕妈妈是剖腹产，她计划坐月子42天，请月嫂2个月 婆婆说：“我们那时候都是30天，也没见出什么事，现在怎么就变了呢？ 妈妈说：“以前能坐30天的就已经很不错了，有的不出月子就自己干活了！” 孕妈妈觉得现在都流行42天，她有些纠结了... 坐月子只坐30天和坐满42天的产妇有什么差别？哪些后果是不可逆的？ 1、宝妈的体质差别大 坐月子是女人的第二次生命，坐月子的...